martes, 28 de junio de 2011

Calabacín relleno


Ingredientes
1 calabacín grande
1 zanahoria pequeña (40 gr aprox)
1/4 de cebolla (70 gr aprox)
50 gr de pechuga de pavo (fiambre)
2 chmpiñones grandes (40 gr aprox)
Queso rallado al gusto
Aceite
Sal

Preparación
Lavar bien el calabacín.
Cortar por la mitad, salar y cocinar en el microondas unos 12 minutos. Vaciarlos (yo utilicé un descorazonador de manzanas, pero con una cuchara puede servir)
Cortar la zanahoria, la cebolla y los champiñones en pequeños dados y cocinar en una sartén con una cucharada de aceite. Cuando está prácticamente cocinado añadir el pavo también cortado en pequeños dados) y salar al gusto.
Por último poner toda la mezcla sobre el calabacín, poner encima el queso rallado y gratinar en el horno o microondas.











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